Ausgewogene Ernährung - tiefenkunst macht glücklich!

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Ausgewogene Ernährung

Es ist tatsächlich keine Kunst sich einfach das Beste zu geben!<br />Ich möchte Dir zeigen, dass gesunde Ernährung weder Zauberei, noch eine Religion ist. Sondern eine wunderbare Basis um sich wohl zu fühlen und fit zu bleiben - und das ein oder andere Mal vergnügt über die Strenge zu schlagen ohne gleich auf der Nase zu landen oder ein schlechtes Gewissen haben zu müssen!<br />Einfach selbst machen, ganz leicht eine Mahlzeit zaubern, in ca. einer halben Stunde ein leckeres Essen zubereiten das ohne Fertigprodukte auskommt.<br />Essen, das dient natürlich erstmal zur Lebenserhaltung, dann aber auch ganz gezielt zum Erhalt unserer Gesundheit und unserem Belohnungssystem.<br />Zu besonderen Anlässen ist es ein wichtiges Ritual, es kann zum Ausdruck von Freude, Lust oder Schmerz werden.<br />Reduzieren wir es mal auf das Einfachste: Mund auf, Essen rein, kauen, schlucken - fertig!<br />So minimalistisch denken und trotzdem uns das Beste geben? <br />Ja! Und es ist wirklich ganz leicht! <br />Denn mit wenig Aufwand, aber mit guten Zutaten kann man schnell ein sättigendes und gesundes Essen zubereiten, das dann auch noch schmeckt.<br />Die Ausgewogenheit ist dabei wichtig und so ist dann auch für jeden was dabei.<br />Mach mit und genieße Deine Energie!!!
Die gesunde Basis für einen leistungsfähigen Köper ist schnell gezaubert
Das machen wir ganz leicht zusammen!


Mein Glücks-Geschenk an Dich:
14 Tage lang kostenfeien "Rund-um-die-Uhr-Zugriff" auf mein tiefenkunst - Online Portal.
Hier findest Du fortlaufend Informationen und Empfehlungen zu einer gesundheitsfördernden Ernährung.

Ich freue mich auf Dich! Willst Du gleich 14 Tage kostenfrei mitkochen?
Mit Leichtigkeit zu einer gesunden und sättigenden Ernährung.
Dabei unterstütze ich Dich gerne!

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